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Pesagem do dia 01/02/2024: 86,6kg
***** (dep)
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86.6 公斤
最近减少: 93.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 79.46克 | 蛋白质: 92.37克 | 碳水物: 160.17克.
早餐: Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). 午餐: Korin Coxinha da Asa, Creme de Galinha, Seletti Molho Vinagrete, Pimentão Verde, Tomates, Alface. 晚餐: Pullman Pão Artesano Original, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Minas Padrão, Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado. 小食/其他: Vitória Uva, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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