在2024年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 122.11克 | 碳水物: 91.30克.
早餐: Яйцо-Пашот, Arla Queso Crema Natural, Огурец, ElPozo Pechuga de Pavo Braseada, Mercadona Pan 52% Centeno. 午餐: Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Жареная Говядина (Только Постное), Вино Сухое. 小食/其他: Павлова, Клубника, Устрицы. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|