在2024年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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66.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2203 千卡
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脂肪: 150.61克 | 蛋白质: 125.54克 | 碳水物: 79.50克.
早餐: Deluxe Blue Stilton, Orangen, Rote Beete, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale). 午餐: J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Seeberger Mandeln Geröstet. 晚餐: Gyros Überbacken, Rapunzel Tahin Sesammus, Knoblauch, Gut & Günstig Kichererbsen Naturell, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Olivenöl. 小食/其他: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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