在2024年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 56.43克 | 蛋白质: 114.28克 | 碳水物: 193.67克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Яйцо, Вятушка Творог 3%, Бкк Лаваш Армянский Тонкий . 午餐: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Лосятины, Чечевица Вареная. 晚餐: Магнит Сыр Российский 50%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Большая Кружка Молоко 2,5%, Макдоналдс Мёд , Веселый Молочник Сметана 15%, Вятушка Творог 3%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|