在2024年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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115.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 58.73克 | 蛋白质: 90.52克 | 碳水物: 185.47克.
早餐: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Marmelade, Aldi Roggenmischbrot, Weißbrot, Buko Der Sahnige, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. 午餐: Aldi Kräuterquark, Ofengemüse, Real Quality Schollenfilets Natur. 晚餐: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Landbäckerei Roggenmischbrot, Coca-Cola Coca-Cola, Schätze des Orients Weißer Bohnensalat. 小食/其他: Stenger Eiswaffel, Emmi Caffè Latte, Emmi Caffè Latte, Lindt Lindor Kugeln. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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