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steftcho的日记, 2024年02月2日

在2024年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
59.8 公斤 最近减少: 23.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月2日:
2106 千卡 脂肪: 40.44克 | 蛋白质: 100.02克 | 碳水物: 314.79克.   午餐: Fromage Roquefort, Épi d'or Pain Seigle Complet, Lee Kum Kee Sauce d'huître, Gerblé Levure de Bière, Petits Pois, Haricots Verts, Épi d'or Pain Seigle Complet, Loué Œufs Fermiers , Soupe Maison Légumes Cora. 晚餐: Marque Repère Confiseo Menthe, Épi d'or Pain Seigle Complet, Parmesan (Dur), Épi d'or Pain Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Bonduelle Maïs, Pommes de Terre Vapeur, Soupe Maison Légumes Cora. 小食/其他: Épi d'or Pain Seigle Complet, Auchan Cancoillotte à l'ail. 更多的......
2431 千卡 运动: Polar Flow - 23 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 1 分钟. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

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