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casa_blanca的日记, 2024年02月2日

在2024年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
104.1 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 29.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月2日:
2070 千卡 脂肪: 111.06克 | 蛋白质: 92.16克 | 碳水物: 189.25克.   早餐: Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Parmesanjuusto (Raastettu), Voi, Kukkakaali. 午餐: Oliiviöljy, Rainbow Herneet (Pakaste), Kurkku, Salaatti, Paprika (Punainen), Görans Kebablastu. 晚餐: Arla Ingman Voi, Kuohukerma, Nokian Panimo Strawberry Margarita Mocktail, Pirkka Avokado, Pirkka Katkaravut, Fazer Puikula Täysjyväruis. 小食/其他: Finax Psyllium, Hunaja, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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