在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1841 千卡
|
脂肪: 51.73克 | 蛋白质: 104.06克 | 碳水物: 238.19克.
早餐: Zero Гранола Яблочный Пирог, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка, Салат Айсберг, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пекинская Капуста, Помидоры, Hi Котлеты. 晚餐: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Barilla Collezione, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Помело. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|