在2024年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 58.82克 | 蛋白质: 72.57克 | 碳水物: 50.17克.
早餐: Огурец, Овсяноблин, Шампиньоны Тушеные. 午餐: Болгарский Перец, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жульен с Курицей и Грибами. 晚餐: Телятина Отварная, Печень куриная с луком, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец. 小食/其他: Киприно Сыр Швейцарский 50%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|