在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 123.32克 | 碳水物: 123.08克.
早餐: Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Bonfesto Рикотта Лайт, Индилайт Ветчина Мраморная, Bonduelle Горошек, Омлет с Молоком. 午餐: Русское Море Королевский Краб, Bonfesto Рикотта Лайт, Индилайт Ветчина Классическая, Ип Галстян Лаваш Армянский. 晚餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 小食/其他: Вдохновение Шоколад Тёмный с Начинкой Клубника , Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|