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Consulta com a Érika e ontem foi aniversário do fernando e eu comi bolo/docinho
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58 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 44.99克 | 蛋白质: 58.30克 | 碳水物: 128.36克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia, Café. 午餐: Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Grelhada, Pêra Williams, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. 晚餐: Nestlé Prestígio Mini (19g), Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Sopa de Legumes com Carne, Melão Amarelo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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