在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 35.73克 | 蛋白质: 50.82克 | 碳水物: 211.06克.
早餐: Valley Farms 2% Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 午餐: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Nature Made Vitamin C Adult Gummies, 365 Organic Jumbo Green Olives, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Trader Joe's Broccoli & Kale Slaw. 晚餐: Kraft Original Barbecue Sauce, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Turkey Breast Meat. 小食/其他: Chili, Flour Tortilla, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|