在2024年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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43.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 27.53克 | 蛋白质: 80.98克 | 碳水物: 159.11克.
早餐: Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Chayote (Fruit), Mixmix IDN Dry Rub Curry, Alfamart Nasi Merah, Mushrooms, Skinless chicken breast / fillet dada ayam. 午餐: Cucumber (with Peel) , Boiled Egg, Egg White, Chayote (Fruit) , Baby Corn, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Cabe Merah / Cabai Segar, Alfamart Nasi Merah, Bu Rudy Sambal Bawang, Mushrooms, Egg. 小食/其他: Vitmaker Fiber Drink, Tangerines (Mandarin Oranges). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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