在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 61.97克 | 蛋白质: 138.84克 | 碳水物: 164.33克.
午餐: Hacendado Choco Gotas Negro, DIA Leche Desnatada, Hacendado Corn Flakes, DIA Yogur Natural High Protein, DIA Biscotes 62% Integral de Trigo, Jamón Ibérico de Cebo, DIA Queso Azul, DIA Claras de Huevo, Hacendado Picos Camperos, Bonarea Cabeza de Lomo Entera sin Hueso, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Alesto Walnuts, Carrefour Cardo al Natural. 晚餐: DIA Leche Desnatada, Hacendado Choco Gotas Negro, Hacendado Corn Flakes, DIA Biscotes 62% Integral de Trigo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Jamón Ibérico de Cebo, DIA Queso Azul, DIA Claras de Huevo, Alesto Walnuts, Carrefour Cardo al Natural. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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