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dlgraves的日记, 2015年05月15日

在2015年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
58.7 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月15日:
1916 千卡 脂肪: 39.43克 | 蛋白质: 48.68克 | 碳水物: 174.22克.   早餐: Coffee with Milk. 午餐: Sauvignon Blanc Wine, Roti. 晚餐: Thin Crust Cheese Pizza, Chianti Wine. 小食/其他: Cuban Crackers, Chianti Wine, Sauvignon Blanc Wine. 更多的......
1746 千卡 运动: 椭圆机 - 44 分钟, 休息 - 15 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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