在2024年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
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66.7 公斤
最近减少: 36.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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768 千卡
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脂肪: 39.59克 | 蛋白质: 54.52克 | 碳水物: 48.90克.
午餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Tomatoes. 晚餐: Sour Cream, Butter , Chicken Breast (Skin Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). 小食/其他: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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