在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 116.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 51.32克 | 蛋白质: 47.08克 | 碳水物: 154.01克.
早餐: Coffee with Milk, Egg, Jams and Preserves , Butter , Rye Bread . 午餐: Salami, Kauai Peanut Butter Berry Smoothie. 晚餐: Just Popcorn Salt & Vinegar Flavour, Woolworths Oatmeal Digestive Biscuit, Woolworths Mini Rice Cakes Yoghurt Coating, Fairview Low Fat Chevin with Black Pepper and Paprika, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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