在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.0 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2115 千卡
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脂肪: 95.66克 | 蛋白质: 108.85克 | 碳水物: 214.38克.
早餐: Kashi Honey Oat Flax Bar, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 午餐: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Pizza with Meat. 小食/其他: Coconut Meat, Oikos High Protein Strawberry Yogurt , Marshmallow, Imperial Snacking Imperial Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish, Pistachio Nuts , Lindt Excellence Coconut Dark Chocolate, Potato Chips, Jack Link's Original Beef Jerky, Coconut Meat, Peanuts , Kellogg's Nutri-Grain Bar. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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