在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 121.67克 | 碳水物: 170.84克.
早餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. 晚餐: Замороженная Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|