在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 68.86克 | 蛋白质: 54.07克 | 碳水物: 257.92克.
早餐: Mamão Formosa, Ovo Frito. 午餐: Quero Feijão Carioca , Carreteiro Arroz Branco, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Requeijão, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Cacau Show Barra de Chocolate Zero Lactose, Queijo Minas, Maçã, Panco Pão de Milho, Liane Biscoito de Maizena sem Lactose . 小食/其他: Santa Helena Paçoca, Banana, Frutaria Açaí Zero Açúcar, Predilecta Cobertura de Chocolate, Morangos. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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