在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 26.55克 | 蛋白质: 84.47克 | 碳水物: 136.41克.
早餐: Кофе с Молоком, Перекресток Банан, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный). 午餐: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Гречка, Лук, Огурец (с Кожурой), Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Макфа Макароны Триолли, Фарш Индейки. 小食/其他: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Хлебный Дом Лаваш. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|