在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 60.63克 | 蛋白质: 98.40克 | 碳水物: 95.47克.
早餐: Кофе, Bombbar Сгущёнка Варёная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Говядина Тушеная, Гречка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Помидоры Черри, Авида Сметана 20%, Яйцо. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|