|
20,2% de masse graisseuse (-3,3%),
55,3% d’eau (+2,7%),
42,7% de muscles (+1,3%).
IMC de 20,9 (22 < x < 27). =
IMG de 20,28 (15 < x < 20). =
Ah, aujourd’hui, c’est une bonne nouvelle !
|
59.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 52.04克 | 蛋白质: 47.98克 | 碳水物: 261.38克.
前早餐: Leader Price Nectar Multifruits, Coca-Cola Coca-Cola, Cristaline Eau de Source. 早餐: Clémentines, Plaisirs & Gourmandises Pain Cérébrun. 午餐: Brownie, Brossard Savane Chocolat Noir . 晚餐: Monoprix Génoises Pur Beurre Fourrage Cerise, Bénénuts Twinuts Goût Bacon, Danone Velouté Fruix Mangue, Monoprix Jambon Cuit Supérieur, Auchan Jus Multifruits. 更多的......
|
|
1793 千卡
|
运动:
Marche du 01/02/2024 vers Monop’ - 4 分钟, A/R du 01/02/2024 vers La Poste Gobelins - 10 分钟, Marche du 01/02/2024 de M7 Les Gobelins jusqu’à chez moi - 7 分钟, Marche du 01/02/2024 de l’HDJ vers M7 La Fayette - 11 分钟, Marche du 01/02/2024 de M12 Saint-Georges vers l’HDJ - 4 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 15 分钟, 休息 - 12 小时 和 49 分钟, Boucle du 01/02/2024 vers Boulangerie via Banque Populaire - 15 分钟, Marche du 01/02/2024 de chez moi à M7 Les Gobelins - 5 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|