在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3101 千卡
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脂肪: 73.86克 | 蛋白质: 188.75克 | 碳水物: 408.15克.
早餐: Cornetto Integrale, Mandorle, Daily Bread Pane di Segale. 午餐: Rummo Elicoidali, Esselunga Petto di Pollo. 晚餐: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Carrefour Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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