在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1904 千卡
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脂肪: 63.66克 | 蛋白质: 192.16克 | 碳水物: 97.18克.
早餐: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. 午餐: Dirk Bakkers Meergranen, Dirk Boeren Meerzaden, Vernieuwd, Klasse Kip Gegrilde Kiprollade, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Chocoladereep met afwijking(en). 晚餐: AH Bleekselderij, AH Winterpeen, C1000 Hamlappen, Magere Melkkefir. 小食/其他: Klasse Kip Gebakken Ei, AH Komkommer, AH Kaneel, Belbake Cacao, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Hello Fresh Pulled Chicken. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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