在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 113.54克 | 碳水物: 189.65克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Напиток Ячмень, Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Вятушка Творог 3%, Бкк Лаваш Армянский Тонкий . 午餐: Русский продукт Напиток Ячмень, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебпром Хлеб Белый, Здрава Кетчуп Классический Томатный, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. 晚餐: Вятушка Кефир 2,7%, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|