在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 71.67克 | 蛋白质: 121.88克 | 碳水物: 148.69克.
早餐: Сушеный Инжир, Помидоры, Смешанные Орехи, Куриная Грудка Отварная, Капучино, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Помидоры, Пекинская Капуста, Ашан Биточки по-Албански, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Смешанные Орехи, Пятерочка Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. 小食/其他: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Смешанные Орехи, Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|