在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 75.02克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 136.52克.
早餐: DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Грецкие Орехи, Delight Финики Королевские , Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Marianna Сыр Чанах, Хлебодар Батон Ломтик, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо. 晚餐: Рот Фронт Конфеты Маска, Белый Хлеб, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Lindt Шоколад с Клубникой , Русский бисквит Миникексы. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|