在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 76.49克 | 蛋白质: 78.16克 | 碳水物: 115.00克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Торчин Кетчуп Лагідний, М'ясний Хутір Філе Куряче, Помидоры, Комо Сыр Традиционный, Масло Подсолнечное, Киевхлеб Супер Тост Светлый. 午餐: Ferrero Rocher, Сильпо Тістечко «Маленький Мурашник», Запеченный Картофель, Marinero Оселедець З Цибулею в Олії, Яготинский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. 晚餐: Milka Дед Мороз, Яготинский Сметана 15%, Zanetti Grana Padano, Помидоры, Салат Айсберг, Комо Сыр Традиционный, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе. 小食/其他: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|