在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 75.68克 | 蛋白质: 171.23克 | 碳水物: 144.48克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Foodland Сыр Король Севера, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лето Яйцо Куриное С1. 午餐: Пятерочка Чиабатта Классическая, Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Простоквашино Сметана 20%, Soba Гречневая Лапша, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Петелинка Филе Грудки без Кожи. 下午茶: Банан, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ваш Выбор Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеин Фисташковый. 小食/其他: Арахис. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|