在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 86.31克 | 蛋白质: 72.65克 | 碳水物: 142.79克.
早餐: Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Хлебница Хлеб Гречишный, Льняное Масло. 午餐: Подворье Печенье Бискотти, Американо, Булгур (Вареный), Свекла Вареная, Капустный Салат. 晚餐: Творог 5%, Грецкие Орехи. 小食/其他: Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Тефтели в Томатном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|