在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2719 千卡
|
脂肪: 101.56克 | 蛋白质: 214.03克 | 碳水物: 247.68克.
早餐: Магнит Яблоки Новый Урожай, Русский Узвар Шиповник, Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Plesk Кижуч Слабосоленый. 午餐: Мирролла Витамин D3, Русский Узвар Шиповник, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Fit Parad Семена Чиа, Магнит Банан, Plesk Кижуч Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. 晚餐: Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Моя Цена Минтай. 小食/其他: Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Помело, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Iberica Маслины без Косточки, Огородников Горчичное Масло, Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|