在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
721 千卡
|
脂肪: 26.98克 | 蛋白质: 74.98克 | 碳水物: 41.79克.
早餐: Яйцо, Помидоры, Global Village Горчица Французская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Салат Айсберг, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Помидоры, Салат Айсберг. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|