在2024年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2024 千卡
|
脂肪: 64.82克 | 蛋白质: 127.17克 | 碳水物: 229.09克.
早餐: ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Иван-Поле Яблоко Печёное, Чай, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир 2,5%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Жареное Яйцо, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 午餐: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Самокат Капуста Тушеная с Сосисками, Grow Food Запеченые Овощи, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 晚餐: Maridel Филе Нерки Подкопченное, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Kerakur Баклажаны Жареные, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Дело Вкуса Суп Сырный с Вермишелью . 小食/其他: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Клюква, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|