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a.dudnik
日记
2024年02月1日
a.dudnik的日记, 2024年02月1日
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在2024年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
73.3 公斤
最近减少:
6.1 公斤
.
还有:
8.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月1日:
1113 千卡
脂肪: 82.90克 | 蛋白质: 83.11克 | 碳水物: 5.06克.
午餐:
Свиная Корейка.
晚餐:
Лук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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