在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3363 千卡
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脂肪: 69.17克 | 蛋白质: 158.66克 | 碳水物: 507.47克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Integral, Padaria Pão Francês. 午餐: Apti Gelatina Uva, Sufresh Suco de Uva, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Salsaretti Molho de Tomate, Santa Amália Macarrão Talharim, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Pullman Pão de Forma, Integralmedica Hipercalorico. 更多的......
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稳定体重
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