在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 45.56克 | 蛋白质: 69.30克 | 碳水物: 74.57克.
早餐: Яйцо, Сливочное Масло. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Кета Слабосоленая , Горбуша, Картофель Отварной. 晚餐: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Мираторг Ветчина для Завтрака, Домик в деревне Молоко 3,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. 小食/其他: Рахат Шоколад Казахстанский. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|