在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 50.05克 | 碳水物: 205.87克.
早餐: Sütaş Süzme Peynir, Çikolatalı Ekmek, Domatesler, Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. 晚餐: Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) , Elmalı Kurabiye. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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