在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 66.05克 | 蛋白质: 105.16克 | 碳水物: 108.33克.
早餐: Кофе с Молоком, Мандарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Королевская Ватрушка. 午餐: Агуша Творожок, Бахетле Салат Каравелла, Булгур (Вареный), Утолина Утиная Грудка без Кожи . 晚餐: Лента Масло Виноградных Косточек, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|