在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 28.73克 | 蛋白质: 47.25克 | 碳水物: 92.30克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Berinjela Cozida, Alface, Rúcula, Ovo Cozido. 下午茶: Tomates, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Essential Nutrition Vanilla Whey. 晚餐: Brandão Guioza de Legumes, Gohan. 小食/其他: Hershey's Special Dark 80% Cacau. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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