Wenn das so grammweise weitergeht, bin ich Weihnachten erst am Ziel🤣
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82 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 28.61克 | 蛋白质: 38.53克 | 碳水物: 101.96克.
早餐: Fettreduzierter Milchkaffee. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Zaziki , Thermomix Türkische Pizza - Lahmacun. 小食/其他: Edeka Butter-Spekulatius, Fettreduzierter Milchkaffee. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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