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Erster Minischritt in die richtige Richtung :D
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72.6 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 42.30克 | 蛋白质: 85.73克 | 碳水物: 235.87克.
早餐: Frisch Gepresster Orangensaft, Ener Bio Hafermilch , Alpro Soya Joghurt Erdbeer, Ener Bio Schoko-Müsli, Tee. 午餐: Satori Sambal Oelek, Grafschafter Feine Speisestärke, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Miyako Japan Ramen Noodels, REWE Bio Räucher Tofu, Ostmann Ingwer Gemahlen, Miyako Japan Miso Paste, Paprikapulver, Bambussprossen, Knoblauchpulver, Pflanzenöl, Möhren, Sojasoße. 晚餐: Schär Soft Cookies Double Chocolate, Subway Plant-Based Chicken Teriyaki. 小食/其他: Blutorange. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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