在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 55.63克 | 碳水物: 152.38克.
早餐: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 午餐: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Славянка Конфеты «Медунок» с Печеньем, Акконд Малена, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение Super, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Колбаски Пава-Пава 31.01.24, Макароны Шебекинские 28.01.24. 晚餐: Акконд Отважный Комарик, Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Рот Фронт Конфеты Т.Рюффель, Oh My Goodness Семена Чиа, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Gorilla Sugar Free. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|