在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 60.02克 | 蛋白质: 112.78克 | 碳水物: 141.68克.
早餐: Сушеный Инжир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Капучино, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Орехи. 午餐: Пятерочка Апельсин, Чай, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Макароны Отварные. 晚餐: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кофе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|