在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 92.46克 | 蛋白质: 64.85克 | 碳水物: 18.24克.
早餐: Kawa Espresso. 午餐: Łaciate Śmietana 30%, Schab Gotowany, Ogórek Kiszony , Bulion Wołowy. 晚餐: Społem Majonez Kielecki, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Jajko, Ser Cheddar. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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