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rallspach的日记, 2015年05月14日

在2015年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
82.6 公斤 最近减少: 11.1 公斤.    还有: 14.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月14日:
1460 千卡 脂肪: 28.71克 | 蛋白质: 122.05克 | 碳水物: 180.57克.   早餐: Honey, FairLife milk 2%, Hershey's Chocolate Syrup, Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. 午餐: Lean Cuisine Spa Collection Grilled Chicken Primavera. 晚餐: Jay Robb Egg White Protein Powder, FairLife milk 2%, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). 小食/其他: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), 365 Pineapple Chunks, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, Watermelon, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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