|
Ог - 98
От - 76
Ож - 98
Об - 104
|
72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 83.49克 | 蛋白质: 90.43克 | 碳水物: 141.67克.
早餐: Натуральные Сладости Фруктовый Щербет-Колбаска, Изюм, Зеленая Линия Шоколадное Изделие Овсяное без Сахара с Манго, Пискаревский Творог 5%, Яблочные вафли. 午餐: Помидоры, Гречка Отварная, Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт. 晚餐: Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|