在2024年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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85.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 51.71克 | 碳水物: 83.88克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа. 午餐: Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка. 小食/其他: Bombbar Мюсли Шоколад и Орех. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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