在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 104.95克 | 碳水物: 187.07克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, М'ясний Хутір Філе Куряче, Комо Сыр Традиционный, Премія Лаваш Вірменський Тонкий. 午餐: Шампиньоны, Кулиничи Сухари Панировочные, Сыр Моцарелла , Куриное Филе, Гречка Вареная. 晚餐: Ферма Йогурт Персик 1,5%, Sen Soy Лапша Яичная, Яготинский Сметана 15%, Форель на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|