在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 59.64克 | 蛋白质: 139.21克 | 碳水物: 115.56克.
早餐: Умалат Сыр Сулугуни, Окей Малина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Резной Палисад Творог 5%, Редис, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное, Окей Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное. 午餐: Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Кинто Соус Ткемали Классический, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное. 晚餐: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Азбука Вкуса Безе Мини, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Магнит Банан, Окей Малина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Резной Палисад Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|